CROSSFIT LEVEL 1 TRAINER TEST ACTUAL
EXAM 100% [ALREADY GRADED A+}
Define and Calculate Work:
The ability to perform real physical work as measured by; force x distance
Define and Calculate Power:
The time rate of doing work; intensity; force x distance./time
Functional Movements;
large loads-- force
long distances-- distance(or reps)
quickly--time
Intensity
Power; is the independent variable most commonly associated with maximizing
the rate or return . The greater/higher the intensity the better the results.
Most important characteristic of functional movements
Their capacity to move large loads over a long distances, quickly.
Crossfit Methodology
Safety, efficacy and efficiency most important facets to elevate fitness can
be supported by measurable, observable and repeatable data. "Evidence
based"
Define CrossFit
constantly varied functional movement executed at high intensity.
Characteristics of Functional Movements:
1. Natural
2. UMRP: Universal motor recruitment pattern. (found everywhere)
3. Essential: for quality of life, living independently, to do everyday things.
4. Safe
5. Compound yet irreducible (mutiple joints)
6. Core to extremity
Constantly Varied:
Exsposure to a program that is broad general and inclusive.
Factors to vary:
1. loads
2. distance
3. time
4 equipment.
Being prepared for the unknown and unknowabl
NURSE PRACTITIONER
I am about quality .The documents herein guarantees an A+ for exams,essays,terms papers and quizlet.i assure a good grade if you use my work.
ati ati comprehensive predictor ati pharmacology proctored comprehensive comprehensive predictor fundamentals health care health care / nursing health care/ nursing healthcare hesi hesi rn exit maternal newborn med surg medical nursing medical surgical mental health nurs nursing nursing & health nutrition pediatrics pharmacology test bank tncc
Gebruik het! Knoowy heeft een uitgebreid en divers aanbod en het scheelt je veel tijd met leren.
Knoowy is een zeer goed platform voor samenvattingen en ik zou het aanraden.
Knoowy is zeker aan te raden. Het is goedkoper dan andere platforms.
Tijdens mijn studie aan de Arteveldehogeschool en KU Leuven heb ik opdrachten gemaakt die ik nu via Knoowy deel met andere studenten.
Prima samenvattingen van veel verschillende vakken die je goed kunt gebruiken.
Snel, betrouwbaar, veel aanbod van samenvattingen. Goed en duidelijk weergegeven.
Knoowy werkt heel goed. Ik kon de inhoud direct downloaden na betaling.
Het is de moeite om hier samenvattingen te kopen als je zelf onvoldoende tijd hebt ervoor.